男人性欲低下有什么办法吗 性欲低下怎么办呢

　　这些天我和老婆在性生活的时候有些不愉快，也不知道是怎么回事，以前的时候挺好的，这段时间总是感觉就是没有兴趣，不知道该怎么办好，性欲低下是每个人在一生中多多少少都会遇到的问题，出现一些这样的情况是受到很多重要因素的影响的。郑州长江中医院不孕不育专家指出，偶然出现这样的症状也是作为一种正常的生理现象，但是如果需要长期出现这样的情况，那么我想知道性欲低下怎么办呢。

　　郑州长江中医院不孕不育专家介绍说患者一定要注意这个病的治疗重点是改善夫妻性生活关系及协调性生活，以保障精神心理治疗有可靠的感情基础，在治疗的时候，尽可能克服偏见或不正确看法，消除思想紧张和顾虑，在医生指导下，夫妇间注意交流技巧。在进行性生活的过程中，要注意排除影响性欲的环境因素。

　　患者一定要注意疏导不利于夫妻性生活的认识障碍，有性欲低下者，误认为对性生活缺乏兴趣，就不能参加性活动，混淆了性接受与性唤起状态的关系。对性活动缺乏兴趣者，通过正常性生活体验，它可以使性欲发生积极的变化，希望你早日康复。

　　患者一定要调动自己的主观能动性，男性性欲低下患者必须有治疗的愿望，这是关键，因而应从语言上、态度上关心和同情他们，使其建立信心，明确接受治疗的必要，从而很好配合。合理应用药物进行系统治疗，服用相关雄激素类药物，有一定的疗效。一定要在在专业医生的指导下，这样才能采用药物，切勿盲目乱用药。

　　我们办公室的小闵工作压力很大，常常加班到很晚，精神状态更是特别的差，我以为他病了，他偷偷告诉我，较近和老婆在一起，总是没兴趣，性欲特别低，注意以下几点可以改善下，大家一起来分享下。

　　多吃牡蛎、鱼、虾、贝壳类、海藻类的海鲜食物，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物也有效果的。，多吃小麦小米等富含维生素E的食物，如果严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力，夫妻之间要多沟通，一起谈心，每天开心的不开心的事情一起交流下，促进夫妻感情。适当的给自己减压，多注意休息，保持睡眠，不要过度的劳累。

　　注意事项：郑州长江中医院不孕不育专家介绍说患者一定要去接受正规的治疗，做一个全面检查，一定要积极配合医生的治疗，平时在生活中一定要放松心情，注意休息，一定要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，平时在生活中尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果。