射精很快怎样控制 介绍射精很快的控制方法

　　有不少的男性在日常的发现自己在性生活中总是存在射精过快的现象，也就是医学上叫做早泄，必须及时想办法控制射精过快，当下射精很快的控制方法有4个，分别是冷热水冲洗治早泄、要控制排尿、戒烟戒酒和避免房事过度，尝试过这几个方法后射精时间上都会得到延长。

　　郑州长江中医院不孕不育专家介绍说男性在性生活过程中很短的时间就射精了，导致他们的另一半会嘲笑射精不超过三秒，也就是说射精速度很快，这就是我们经常说的早泄，这是一种常见的男科疾病，发现自己早泄之后必须想办法尽快解决问题，那么射精很快怎样控制呢?下文就是对射精很快控制方法的详细介绍。

　　有很多夫妻在同房时，男性可能会出现射精过快的情况，射精过快不仅会影响到夫妻之间的性生活质量，有可能还会引发男性不育，在出现射精过快的情况后，男性也要及时的进行调，只要调理方法得到射精，过快的情况也会很快得到改善。

　　心理因素、身体过度疲劳、男科疾病等因素都会导致男性出现射精过快的情况，长期的射精过快还会影响到性生活质量，从而会使夫妻之间的感情出现裂痕，男性在平时也要调整好自己的身体，不要使自己出现射精过快的情况，在出现了射精过快的情况后，也要及时的进行调理。那么射精过快如何改善?

　　治疗男科疾病

　　精索静脉曲张、前列腺炎等男科疾病，会使男性的阴茎在勃起的过程当中出现充血或者疼痛，从而导致男性快速的射精，男性在出现了男科疾病后，应当及时的进行治疗，在将男科疾病治愈后，射精过快的情况就会得到改善。

　　不要过度劳累

　　有很多男性在结婚以后面临着家庭与事业的双重压力，经常熬夜加班，忙于应酬，这就会使男性在过夫妻生活的时候，无精打采，有心无力，从而出现射精过快的情况，男性无论工作多忙也要兼顾家庭，只有家庭幸福才能够事业成功。

　　调整心态

　　有很多新结婚的男性在过夫妻生活时，心里会特别紧张激动，这就会使男性出现射精过快的情况，男性应当调整好自己的心态，多学习一些生理知识。

　　锻炼身体

　　男性身体体质差也会导致男性射精过快，男性在平时应当坚持锻炼身体，只有长期锻炼身体才能够提升体质，也能够提升性能力。

　　转移注意力

　　男性在性爱的过程当中，若是感觉自己即将要射精，应当立刻转移自己的注意力，想一些与性生活无关的事情，射精过快的情况就会得到缓解，会使射精的时间延长。

　　射精很快的控制方法：

　　1、戒烟戒酒：大家都知道抽烟酗酒对于身体的伤害是相当大的，长期的抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，从而导致射精时间的缩短。因此希望早泄的男性能够戒烟戒酒，平常多吃一些壮阳的食物，增强体魄。

　　2、避免房事过度：如果男性在平常房事过度的也是容易出现早泄的情况，如果大家房事过度的话可以暂时分床睡，停止性生活，可以让中枢神经和性器官得到充分的休息，这的确是防治早泄的比较有效的措施。

　　3、冷热水冲洗治早泄：这个治疗早泄的方法是非常简答可行的，男性在平常洗澡的时候能够先用温水冲洗一下睾丸，冲洗几分钟后觉得自己适应这个温度了，然后再用冷水冲洗睾丸，等到睾丸收缩就好了，然后再换热水冲洗一下，等到不收缩了再换冷水，冷热水交替冲洗十几次就可以了。

　　4、要控制排尿：早泄的患者一定要学会控制自己排尿，千万一想排尿就去厕所，大家在想要排尿的时候一定要学会憋一会，不过千万不要憋太久，小便的时候可以尿出一点马上停止，然后再尿出去，这样尿一次停个3到7次就可以了，等到后面快要排尿结束的时候就不要再憋尿了，毕竟男性前列腺健康还是要考虑的。这样坚持下去一个月就能看到射精时间有所延长了。

　　希望男性发现自己在性生活过程出现射精过快现象后能够立马尝试这些射精很快的控制方法，坚持一段时间之后射精的时间上一定会有所延长。如果尝试了这些方法后射精时间没有任何改变的话就需要看男科医生了，需要接受药物治疗。

　　以上是郑州长江中医院不孕不育专家关于缓解和改善男性射精过快的相关知识，男性若是出现了射精过快的情况，应当仔细的分析原因，然后进行调理，妻子也要多理解和安慰丈夫，在过夫妻生活的时候也要多沟通，只有夫妻双方互相配合互相理解，才能够提高性生活质量。